昔有猎人，少时善奔走，目锐如鹰，耳利如狼。
见风动草，即张弓；闻枝折声，即放箭。
十发九中，自谓天下无双。
一日，山中遇老叟。
叟携一鸡，置于林间。
鸡不鸣，不啄，不振翅。
猎犬绕之三匝，不敢近；群鸟掠空而过，亦自远避。
猎人怪之，问曰：“此鸡何术？”
叟笑曰：
“初养之时，闻声则惊，见影则斗。
后教之，使其不争。
再教之，使其不怒。
终教之，使其不动。
今此鸡，形在此，而心不在此。
虽鹰啄其羽，风掀其冠，神气自守，不以物迁。
群兽望之，以为山石。
故曰——呆若木鸡。”
猎人不服，曰：“不动何以胜敌？”
叟叹曰：
“昔你弓快，箭疾，皆赖外物。
今若一念起，万念随；一声动，百箭发。
此虽强，实为物役。
木鸡之胜，不在击敌，
而在敌未至时，已失其心。
能动而不动，
能争而不争，
能知而不显，
是为上乘。”
猎人闻之，夜坐山巅。
风过林梢，月照溪石。
忽觉平生所学，不过争速争巧。
而老叟所示，乃守静守恒。
三年之后，猎人再入山。
弓在肩而心不起，
兽在前而气不乱。
或射，必中；或不射，亦安然。
山中飞禽走兽见之，
不再惊散。
风与月，与之同在。
是时，猎人已不以猎为业，
亦不以胜为荣。
但日出而行，日落而归。
人问其术。
笑而不答。
——此所谓心智升级也。
非更锐，
非更强，
乃更静。
非多知，
非多谋，
乃不必知。
至此，
山在山，水在水，
人亦在其间。